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	<title>poke di riso Archivi - Blog su Riso e Risotti - Sommelier del Riso</title>
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	<title>poke di riso Archivi - Blog su Riso e Risotti - Sommelier del Riso</title>
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		<title>Poke di riso integrale e maiale iberico con verdure</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Ricette Racconti]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Mar 2021 17:45:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[poke]]></category>
		<category><![CDATA[poke di riso]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La poke bowl è il piatto unico del momento, completo e salutare, ma anche vivace e colorato. Cibo da delivery per eccellenza, può essere preparato anche a casa. Per prepare la poke ho usato solo ingredienti di eccellenza, come il solomillo (filetto) di maiale iberico Blazquez, glassato al miele. Ho guarnito il poke con un [&#8230;]</p>
<p>L'articolo <a href="https://ricetteracconti.com/2021/03/31/poke-di-riso-integrale-e-maiale/">Poke di riso integrale e maiale iberico con verdure</a> sembra essere il primo su <a href="https://ricetteracconti.com">Blog su Riso e Risotti - Sommelier del Riso</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2>La poke bowl è il piatto unico del momento, completo e salutare, ma anche vivace e colorato.</h2>
<h3>Cibo da delivery per eccellenza, può essere preparato anche a casa.</h3>
<p>Per prepare la poke ho usato solo ingredienti di eccellenza, come il solomillo (filetto) di maiale iberico <a href="https://www.shoplongino.it/solomillo-filetto-di-maiale-iberico" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Blazquez</a>, glassato al miele. Ho guarnito il poke con un <a href="https://ricetteracconti.com/2021/03/23/cottura-riso-integrale-pentola-a-pressione/">riso Carnaroli integrale cotto in pentola a pressione</a> e aggiunto dei <a href="https://www.shoplongino.it/peperoni-piquillo-d-o-p-vaso" target="_blank" rel="noopener noreferrer">peperoni Piquillo DOP</a> di Navarra, Spagna. Ho messo una manciata di insalatina, guarnendola con della <a href="https://www.shoplongino.it/micro-misticanza" target="_blank" rel="noopener noreferrer">micro misticanza</a> per renderla più aromatica, infine ho aggiunto la <a href="https://www.shoplongino.it/mandorla-marcona-pelata">mandorla Marcona</a>. Si tratta di una mandorla spagnola e molto ricercata, con una consistenza più simile alla noce di macadamia&#8230; insomma, rispetto rispetto alle mandorle comuni, il sapore e la texture sono tutta un&#8217;altra storia!</p>
<p>Per condire, visto che il maiale al miele ha un suo gusto particolare, ho usato un olio extravergine di oliva <a href="https://www.shoplongino.it/olio-evo-particella-34-5860" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Particella 34</a>, monocultivar Tonda Iblea, e dei cristalli di <a href="https://www.shoplongino.it/sale-marino-affumicato-in-cristalli" target="_blank" rel="noopener noreferrer">sale Maldon affumicato</a>.</p>
<p>Questi ingredienti così particolari li ho trovati sullo <a href="https://www.shoplongino.it/">Shop di Longino&amp;Cardenal</a>.</p>
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<h3>Poke di riso integrale e maiale iberico con verdure.</h3>
<p><strong>Ingredienti per 1 poke</strong></p>
<p>Per il maiale al miele</p>
<ul>
<li>200 gr di filetto di maiale</li>
<li>1 pezzetto di zenzero fresco</li>
<li>2 cucchiai di salsa di soia</li>
<li>2 cucchiai di miele di acacia</li>
<li>Olio di semi di girasole 2</li>
<li>1 peperoncino fresco</li>
<li>Sale fino q.b.</li>
</ul>
<p>Per assemblare il poke</p>
<ul>
<li>50 gr di riso Carnaroli integrale Riso Magno di Vercelli</li>
<li>3 peperoni Piquillo DOP</li>
<li>mandorle Marcone salate a piacere</li>
<li>una manciata di insalatina</li>
<li>micro misticanza</li>
<li>2 rapanelli</li>
<li>olio particella 34</li>
<li>sale Maldon affumicato</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione</strong></p>
<p>Per cuocere il riso Carnaroli integrale vedi il post <a href="https://ricetteracconti.com/2021/03/23/cottura-riso-integrale-pentola-a-pressione/">riso Carnaroli integrale cotto in pentola a pressione</a>.</p>
<p>Preparate il maiale al miele, affettando il filetto. In una padella versate l&#8217;olio, aggiungete lo zenzero pelato e tagliato a listarelle, quindi mettete il peperoncino e fate soffriggere. Aggiungete il filetto di maiale e fate rosolare da entrambi i lati, quindi sfumate con la salsa di soia. Fate cuocere un paio di minuti per lato, aggiungete il miele, infine regolate di sale.</p>
<p>Assemblate la poke partendo dal riso integrale, quindi aggiungete il filetto di maiale al miele. Aggiungete l&#8217;insalata, la micro misticanza, che oltre ad aromatizzare decora il piatto, infine i rapanelli affettati e i peperoni Piquillo. Aggiungete una manciata di mandole a piacere e condite con un filo di olio extravergine di oliva e qualche cristallo di sale affumicato.</p>
<p><a href="https://ricetteracconti.com/wp-content/uploads/2021/03/Foto-23-03-21-17-37-40.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-8677" src="https://ricetteracconti.com/wp-content/uploads/2021/03/Foto-23-03-21-17-37-40-768x1024.jpg" alt="poke di riso integrale" width="768" height="1024" srcset="https://ricetteracconti.com/wp-content/uploads/2021/03/Foto-23-03-21-17-37-40-768x1024.jpg 768w, https://ricetteracconti.com/wp-content/uploads/2021/03/Foto-23-03-21-17-37-40-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></p>
<h3>Poke di riso integrale e maiale iberico con verdure.</h3>
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